Ditch Your Diet för iPhone

Överge din diet: Intuitiv viktminskningsapp

Ditch Your Diet är en måltidsplaneringsapp som är utformad för intuitiv viktminskning utan strikta dieter eller kaloriräkning. Den erbjuder personlig måltidsplanering med fokus på att njuta av de livsmedel du älskar samtidigt som du lär dig att lyssna på kroppens naturliga hungersignaler. Appen syftar till att vägleda användare mot hållbar viktminskning genom konsekvent spårning, dagliga utvärderingsuppmaningar, anpassade påminnelser, målsättning och journaling för självmedvetenhet.

De viktigaste funktionerna i Ditch Your Diet inkluderar planering av måltider utan restriktiva dieter, spårning av konsekvens, dagliga utvärderingsuppmaningar, anpassade påminnelser, målsättning och datadrivna portionsjusteringar för att göra stadiga framsteg. Genom att ersätta kaloriräkning med intuitiva ätprinciper hjälper appen användare att utveckla en hälsosam relation till mat, förstå hungersignaler och göra varaktiga livsstilsförändringar.